تقدّم لكِ اليوم مدرّبة الرياضة زينة يونس خمسة تمارين رياضية يُمكنكِ ممارستها كلّ يوم بالإستعانة بالطابة المطاطية، فيُمكنكِ أن تشغّلي الجزء السفلي والمعدة والأكتاف، يُمكن لهذه التمارين أن تكون رفيقتكِ اليومية.
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
صورة تجمع الملكة رانيا والعائلة الملكية بأناقة...
إطلالات المشاهير
لماذا تختار الأميرة رجوة الأسلوب الكلاسيكي في...
أخبار النجوم
محمد صبحي يعلن رأيه الصادم في تقديم منى زكي دور...
إطلالات النجوم
كيم كارداشيان تواصل الجرأة وتتخلى عن حقيبة اليد
إطلالات المشاهير
