دراسة - لماذا تختلف عوارض الأرق بين شخصٍ وآخر؟ وهذه هي عواقبه على الصحة

نشر موقع "Medical News Today" تقريراً حول مشكلة الأرق أو الحرمان من النوم، التي تصيب بعض الأفراد، ما قد يُعيق عملهم في اليوم التالي.

وكشفت دراسة أنجزتها مراكز للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، أنّ الأرق متعلّق بالصحة العامة، وهو إنذار داخلي بخطرٍ طارئ.

وأعلنت الدراسة أنّ كمية النوم غير الكافية الناتجة عن الأرق، تسبّب أمراض السرطان، والسمنة، وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم.

وأوضح البروفيسور في علم النفس في جامعة واشنطن، بول ويتني أنّ مشكة الأرق أو الحرمان من النوم، تختلف، بطبيعة الحال، بين شخصٍ وآخر، نظراً لإختلاف الجينات.

مقالات ذات صلة

تجنبوا هذه الأخطاء الشائعة من اجل نوم مريح

أسباب تجعلك تستيقظ في الوقت ذاته كل ليلة

نوم حرمان من النوم أرق