داء الشقيقة

ثمة مسببات تؤدي إلى حصول نوبة داء الشقيقة لمن هم عرضة للمرض، تجنبي:

• التعرّض لتغير مفاجئ في الحرارة
• الإفراط في السهر وقلّة النوم.
• تناول الشوكولا
• تناول الكافيين أحياناً
• تناول المشروبات الغازية
• تناول الطعام الصيني
• تناول الجبن
• تناول حبوب منع الحمل
• الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لوقت طويل
• التوتر
• اقتراب موعد الطمث لدى المرأة

شارك