يرشدكم الدكتور عادل الرجولة إلى كيفية القيام بمجموعة تمارين رياضية سهلة وبسيطة بعد صلاة التراويح، وذلك لتفادي مشاكل العمود الفقري، وينصح بالتمدد بعد الصلاة لبضع دقائق.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
تحقيقات أمنية تلاحق دينا الوديدي: تفاصيل البلاغ...
مشاهير العرب
هدير عبد الرازق... من زواج خمسيني إلى...
أخبار النجوم
زلزال سحب الجنسيات يطال كبار الفنانين في...
أخبار النجوم
المدعي العام يسلّم جثمان بطلة "شراب التوت" إيجي...
إطلالات المشاهير
