قد يتسبّب الوقوف لساعات طويلة في شهر رمضان أو حتى الجلوس للصلاة لوقتٍ طويل، آلام في القدم، وتستطيعون التخلّص منها بمجموعة تمارين سهلة وبسيطة يُعلّمكم إياها الدكتور عادل الرجولة في هذا التقرير.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
أحمد فهمي يكشف تفاصيل رسالة هنا الزاهد له بعد...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا العبدالله تتألق بفستان كحلي بتصميم...
إطلالات النجوم
نجمات السعودية ومصر ولبنان وسوريا يتنافسن في...
أخبار النجوم
عبير صبري تدعم شقيقتها في أزمتها مع دينا...
أخبار النجوم
