إشترك
يُشير الدكتور عادل الرجولة إلى وجود هدفين أساسيّين من ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك؛ فالهدف الأول هو حرق الدهون وبالتالي يجب ممارسة الرياضة قبل موعد الإفطار، والهدف الثاني هو تنشيط العضلات والدورة الدموية، ويجب أن تُمارس الرياضة في هذه الحالة بعد صلاة التراويح.
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
نيكول كيدمان بإطلالات مكتبية جذّابة... وأخرى جريئة
إطلالات المشاهير
أسرار اختيار البليزر المثالي لكل امرأة: نصائح...
إطلالات النجوم
جورجينا رودريغيز تتألق بالمخمل الأسود في عرض...
إطلالات النجوم
بعد 27 عاماً... إليزابيث هيرلي ترتدي فستان...
إطلالات النجوم
