إشترك
يُشير الدكتور عادل الرجولة إلى وجود هدفين أساسيّين من ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك؛ فالهدف الأول هو حرق الدهون وبالتالي يجب ممارسة الرياضة قبل موعد الإفطار، والهدف الثاني هو تنشيط العضلات والدورة الدموية، ويجب أن تُمارس الرياضة في هذه الحالة بعد صلاة التراويح.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
حسام السيلاوي يردّ على قرار توقيفه ويوضح ما قاله
أخبار النجوم
ما حقيقة سحب الجنسية الكويتية من سعاد عبد الله؟
أخبار النجوم
شاليمار الشربتلي تنتصر على هالة صدقي في المحكمة
إطلالات المشاهير
إطلالة الملكة رانيا في جولة تسوّق لحفيدتيها:...
أخبار النجوم
