متى يجب أن نمارس الرياضة في رمضان؟
30 مايو 2018يُشير الدكتور عادل الرجولة إلى وجود هدفين أساسيّين من ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك؛ فالهدف الأول هو حرق الدهون وبالتالي يجب ممارسة الرياضة قبل موعد الإفطار، والهدف الثاني هو تنشيط العضلات والدورة الدموية، ويجب أن تُمارس الرياضة في هذه الحالة بعد صلاة التراويح.