إشترك
تشرح أخصائية التغذية رندا دنيا فهد، كيفيّة تجنّب إرتفاع معدّلات السكر في الدم خلال شهر رمضان، وذلك من خلال تناول كميات محدودة من الحبوب الكاملة وتبريدها قبل تناولها وعدم الإكثار منها، كما إضافة الخل لها، وتناولها مع البروتينات والخضار.
الأكثر قراءة
مشاهير العرب
لميس الحديدي تحتفل بعيد ميلادها برسالة قوية بعد...
مشاهير العرب
صور خاصة تكشف زواج عمرو أديب ودينا طلعت
أخبار النجوم
محمد غنيم يردّ على قرار أشرف زكي بإلغاء تصاريح...
إطلالات النجوم
ياسمين صبري تخطف الأنظار في كان 2026 بفستان...
أخبار النجوم
