إشترك
تشرح أخصائية التغذية رندا دنيا فهد، كيفيّة تجنّب إرتفاع معدّلات السكر في الدم خلال شهر رمضان، وذلك من خلال تناول كميات محدودة من الحبوب الكاملة وتبريدها قبل تناولها وعدم الإكثار منها، كما إضافة الخل لها، وتناولها مع البروتينات والخضار.
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
جينيفر لوبيز تخطف الأضواء من إطلالات الأوسكار
إطلالات النجوم
كايلي جينر بالأسود وكيم كارداشيان بعينين...
إطلالات النجوم
كيت هدسون بمجوهرات قيمتها 35 مليون دولار... طلت...
إطلالات النجوم
نيكول كيدمان بإطلالات مكتبية جذّابة... وأخرى جريئة
إطلالات النجوم
