احذروا 3 عادات خاطئة ... وأخرى أيضاً تجعلكم أكثر عرضة لسرطان المعدة

ثمة عادات عديدة خاطئة نتبعها في حياتنا اليومية، من دون أن نعلم أنها تجعلنا اكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة. ومع تكرارها في روتين حياتنا يزيد الخطر أكثر فاكثر، ومن هنا أهمية التنبه إليها:

1-تناول المشروبات الساخنة:

يعتبر تناول المشروبات الساخنة جداً مضراً بالمعدة. ويجب تجنب هذه العادة التي يتبعها كثر لأنها تؤدي إلى تضرر جدار المعدة نتيجة الحرارة المرتفعة لهذه المشروبات.

2- الجنبون واللحوم المدخنة:

تعتبر عملية تصنيع هذه اللحوم لتصبح مدخنة ضارة جداً. كما أن المواد المستعملة فيها هي مواد مسرطنة.

3-الكبيس:

ثمة أنواع معينة من الكبيس تخضع إلى عملية التخمير، وتصبح ضارة بالمعدة.

وعوامل أخرى أيضاً:

-التدخين

-الإكثار من تناول اللحوم المشوية على الفحم

-الإكثار من تناول الملح

-عدم تناول كميات كافية من الخضر والفاكهة

-عدم ممارسة الرياضة