إليك الطريقة الصحيحة لإجراء الفحص الذاتي الشهري للثدي

على الرغم من انتشار سرطان الثدي بمعدلات كبيرة بين النساء، ورغم أن امرأة من أصل 8 تصاب بالمرض، إلا أنه من المطمئن أن طرق الوقاية منه متاحة ويمكن التركيز عليها للحد من الإصابة، بالإضافة الى ان ثمة خطوات يمكن اتباعها لكشف المرض في مرحلة مبكرة. ويعد الفحص الذاتي الشعاعي للثدي إحدى هذه الوسائل الاساسية.

ولكن ثمة أصولاَ لإجراء هذا الفحص بالطريقة الصحيحة:

-يجرى الفحص الذاتي الشهري ابتداءً من سن 20 سنة.

-يجرى الفحص في اليوم السابع من العادة الشهرية.

-يجرى الفحص أمام المرآة اثناء الاستحمام.

-أثناء إجرائه في حال ملاحظة أعراض كالتغيير في حجم الثدي أو شكله، أو انقلاب الحلمة إلى الداخل، أو ألم في الإبط أو في الثدي لا يزول بعد الدورة، أو احمرار في الثدي، أو طفح جلدي حول الحلمة، أو إفرازات من الحلمة ممزوجة بالدم، يجب استشارة الطبيب مباشرةً.

وداعاً للتعب والإرهاق والبشرة الباهتة... مشروب سحري لتنظيف الجسم من السموم في أيام