بالفيديو – حلا شيحا تكشف ما فعلته لتخسر الوزن من دون رجيم... يمكنكم تطبيقه بسهولة

20 تشرين الثاني 2018

في أول ظهور تلفزيوني لها بعد نزعها الحجاب، كشفت الفنانة المصرية حلا شيحة الكثير من أسرار حياتها الخاصة والمهنية.

وجاء ذلك خلال حلولها ضيفة على برنامج "صاحبة السعادة" الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على شاشة dmc.

وفي هذا الإطار قالت إنها تمكنت من خسارة وزنها الزائد من دون اتباع أي حمية غذائية بعد حملها بأربعة أطفال.

وأشارت لذلك إلى أنها تناولت في شهر رمضان الفواكه أثناء وجبة السحور. ونصحت كل من يريد التخلص من الوزن الزائد بأكل المانغا وبعدم استهلاك أكثر من 1500 سعرة حرارية على امتداد النهار.

ودعت إلى عدم تناول الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات. كما أشارت إلى أنها كانت تمتنع عن تناول الأرز خلال وجبة الإفطار وتمارس رياضة "الكارديو" التي تحبها لشدّ العضلات بشكل يومي.

واعترفت بأنها تحب تناول الطعام وخصوصاً أطباق مثلالمعكرونة بصلصة البشاميل ومحشي الكرنب، لافتة إلى أنها ماهرة في تحضيره.

كما أقدمت الممثلة، بناء على طلب مقدمة البرنامج، على تحضير طبق صحي على الهواء مباشرة وقامتا بتناوله معاً.