قد تفاجئين بقدرة بعض الوصفات السريعة والسهلة على مساعدتك على خسارة الوزن. وهي حال الباذنجان الذي يمكن الاستفادة من مائه لتحقيق حلم الرشاقة.

ولكي تحضري هذا الماء قومي بهذه الخطوات:

قطّعي حبة أو حبتي باذنجان إلى عدة قطع. ضعيها في وعاء يحتوي على الماء المغلي لمدى 5 إلى 10 دقائق.

بعد ذلك صفّي الماء واتركيه يبرد. ويمكنك أن تشربي كوباً منه بين الحين والآخر خلال  النهار. والأفضل أن تفعلي ذلك لمدة 7 أيام فقط.

واعلمي أن هذه الوصفة لا تساعد على خسارة الوزن فقط، بل تعود على صحتك بالكثير من الفوائد.

فالباذنجان يحتوي على الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. ويساعد ماؤه على تسهيل عملية المرور المعوي وعلى تخليص الجسم من السموم.