وصفة الليمون الأخضر الصباحية الجديدة لتخسروا 3 كيلوغرامات في 10 أيام

30 تشرين الثاني 2018

ما تريده كثيرات هو تحقيق حلم الرشاقة في أيام. لكن من المعروف أن ذلك يحتاج إلى الوقت والجهد، كما أنه يتطلب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

ورغم ذلك يمكن لبعض الوصفات الطبيعية أن تحفز عملية حرق الدهون وخسارة الوزن. ومنها مثلاً وصفة الليمون الأخضر.

فإذا أ ردت تجربتها عليك توفير هذه المكونات: 5 حبات من الليمون الأخضر، ليتران من الماء ومعلقتان وسط من العسل.

وبعد ذلك عليك القيام بهذه الخطوات:

-إغسلي حبات الليمون جيداً باستخدام الخل الأبيض والماء لتخلّصيها من كل الأوساخ.

-قطّعي كل حبة إلى نصفين واستخرجي عصيرها. ضعي القشر في وعاء مع الماء على النار حتى يغلي.

-إنزعي القشور من الماء واتركيه يبرد. اسكبيه بعد ذلك في عبوة من الزجاج، أضيفي العسل وعصير الليمون وخضي الزجاجة لتمتزج المكونات جيداً.

-ضعي العبوة في الثلاجة لمدة يوم إلى يومين. إشربي محتواه في الصباح على الريق قبل تناول الفطور. وهكذا يمكنك أن تخسري من 2 إلى 3 كيلوغرامات في 10 أيام.