فوائد الكركديه للضغط المرتفع

يحتوي الكركديه على الكثير من المواد المضادة للتأكسد التي تحمي الأنسجة من التلف، وتؤخر أعراض الشيخوخة، وتحفز جهاز المناعة، لا بل إنها قد توقف تكاثر بعض الخلايا السرطانية، مثل سرطان المعدة وعنق الرحم وسرطان الدم.

والكركديه مفيد أيضاً للضغط المرتفع إذ تشير الدراسات إلى أن المركبات الموجودة في الكركديه تساعد على إدرار البول وبالتالي خفض ضغط الدم المرتفع. كما تكشف هذه المركبات عن فاعلية كبيرة فى حماية الأوعية الدموية وتنشيط عضلة القلب.

وفي حال السؤال عما إذا كان الكركديه البارد أو الساخن مفيد للضغط المرتفع، فإن الخبراء يؤكدون أن الكركديه البارد والساخن لهما القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع. ولكن يوصى عموماً بإضافة الماء الساخن إلى أوراق الكركديه وتركها لمدة خمس دقائق قبل شرب الشاي. كما يمكن تحضير الشاي بالنقع على البارد لمدة 12 ساعة. المهم عدم غلي الكركديه مع الماء حتى لا تتكسر المركبات وتفقد فاعليتها.