هكذا يساعدكم الفجل على خسارة الوزن... أضيفوا إليه هذه المكونات

08 أيار 2019

الفجل الحار

يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد ومن تجمع الدهون في مناطق مختلفة من أجسامهم ويتمنون التخلص من هذه المشكلة بأسهل الطرق مثل بعض الوصفات الطبيعية.

وتعتبر وصفة الفجل الحار من أبرز تلك الوصفات. ويحتاج تحضيرها إلى: 125 غ من الفجل الحار، 4 حبات ليمون، 3 ملاعق طعام من العسل، ملعقتي طعام من بودرة القرفة وجذر من الزنجبيل.

يمزج برش الفجل الحار الناعم مع الزنجبيل وعصير الليمون والقرفة والعسل جيداً ويحفظ الخليط في الثلاجة.

ويمكن تناول معلقة طعام من الخليط مرتين يومياً وخصوصاً قبل ممارسة التمارين. لكن يجب الحذر واستشارة الطبيب في حال المعاناة من اضطرابات في المجاري الصفراوية أو في الكلى أو المعدة أو الإصابة بالقرحة.

كذلك يمنع تناول الفحل الحار على المرأة الحامل أو المرضعة والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية أو يتناولون أدوية مضادة لتجلط الدم.