ما هي أسباب ثبات الوزن خلال الحمية الغذائية؟

تتحدّث أخصائية التغذية هلا عقيقي عن أسباب ثبات الوزن خلال الحمية الغذائية، وهي مشكلة يُعاني منها الكثيرون، إذ أنّها تنقسم إلى فئتين؛ الأولى هي عدم التجاوب مع الحمية بعد مضي فترة معينة على البدء بها، وهذا أمرٌ طبيعي إذ على الجسم أن يتأقلم مع المتغيّرات كافة وقد تستمرّ من 4 إلى 12 أسبوعاً حتى نستعيد قدرتنا على فقدان الوزن.

وأمّا الفئة الثانية، فهي عدم التجاوب منذ بداية الحمية والثبات على وزن معيّن، فهنا يجب الخضوع للفحوصات الطبية وقد يكون هناك خلل هرموني أو خسارة فيتامينات يُعيق عملية خسارة الوزن.

مقالات ذات صلة

دوللي شاهين تكشف طريقة حفاظها على جمالها ورشاقتها

إطلالة جويل ماردينيان رفقة زوجها بـ"لوك" لافت يخطف الأنظار

صحة رشاقة حمية الحمية الغذائية افطار و سحور