إعلامي شهير يكشف خسارته 12 كيلوغراماً... وهذه حيلته الغريبة

كشف الإعلامي الفرنسي تييري أرديسون أنه خسر الكثير من وزنه الزائد وفاجأ متابعيه بالتغير الكبير الذي طرأ على شكله.

وقال في مقابلة أجرتها معه مجلة Gala الفرنسية إنه خسر ما يقرب من 12 كيلوغراماً بعدما كان يتناول الطعام بشراهة.

وأضاف: "خسرت 12 كيلوغراماً ولم أرغب في استعادتها. توقفت عن تناول كميات كبيرة من الطعام، وهي عادة سيئة كنت اتبعها منذ طفولتي التي أمضيت جزءًا منها في المدرسة الداخلية. فقد كنا نتسابق على تناول الطعام لأن الكميات محدودة".

وأشار إلى أنه ينتبه جيداً إلى نوعية الطعام الذي يقوم بتناوله وأنه يحرص على اتباع نظام غذائي متوازن. ولفت إلى أنه يعتمد حيلة ذكية للحفاظ على وزن صحي حيث يترك ثلاجته فارغة.

وأضاف: "أنا شره لكنني الآن أتناول كميات قليلة من الطعام الصحي. وعندما يأتي الناس لزيارتي يفاجؤون بأن ثلاجتي فارغة. فأنا أتركها على هذه الحالة كي لا أشعر بالرغبة في الأكل".

مقالات ذات صلة

محمد سامي يكشف السبب الذي دفعه لخسارة وزنه الزائد (فيديو)

هدى الأتربي تستعرض أناقتها وجمالها بإطلالتين مختلفتين

صحة رشاقة الوزن خسارة الوزن اعلامي شهير الشراهة