إشترك
بالفيديو - كيف تحمي مفاصلك بالتمارين الرياضية؟
أثبتت الدراساتُ العلمية أن التمارين الرياضية تساعد على التخفيف من آلام المفاصل والحفاظِ على اللياقة البدنية.
وفي هذا الإطار، قدمت صحيفة "ديلي ميرور "البريطانية أربع خطوات لتحقيق هذا الغرض، تعرفوا اليها في الفيديو أعلاه.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
أكثر الإطلالات جرأة على السجادة الحمراء في حفل...
إطلالات النجوم
سيرين عبد النور تتألق في العراق بفستان مجسم...
إطلالات النجوم
لماذا تفضّل أحلام الأزياء المطرزة في إطلالاتها؟
إطلالات النجوم
نانسي عجرم تحيّر الجمهور بإطلالتها.. عصرية أم...
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز وكريم فهمي يشوّقان الجمهور...
المجلة الالكترونية
العدد 1092 | كانون الثاني 2026
