تتمتع الزيوت الأساسية الطبيعية بالكثير من الخصائص المفيدة للصحة والجمال. والمفاجأة أنه يمكن استخدامها أثناء اتباع حمية صحية لخسارة الوزن.

وتكثر الزيوت الفعالة في هذا الإطار، ومن أبرزها زيت الكرفس الأساسي الذي يمكن شراؤه من المتاجر المتخصصة.

فهو يحفز عملية إخراج السوائل من الجسم وإزالة السموم التي تتجمع فيه. كما أنه فعال لمحاربة النفخة وتعزيز وظيفة الكبد وعملية الهضم.

ولهذا يمكن تناوله أيضاً كمتمم من أجل خسارة الوزن وأثناء اتباع حمية ديتوكس. كما يمكن إضافة القليل منه إلى الأطباق.

ومن وصفاته المذهلة مزج نقطتين منه مع ملعقة طعام من زيت الزيتون وشربه مرتين يومياً لمدة 10 ايام.

وللغاية نفسها يمكن الاستفادة من خصائص زيوت أخرى مثل زيت النعناع البري الأساسي وزيت الأزر وزيت الطرخون وزيت الميرمية وزيت الماندارين.