إشترك
يعتبر الشمر من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن بفعالية. فكل 100 غ منه تحتوي على 19 سعرة حرارية فقط. كما أنه غني بالألياف التي تحفز عملية الهضم والمرور المعوي وتعزز الشعور بالشبع.
الأكثر قراءة
مشاهير العرب
عمرو أديب يعلق على الضجة الحاصلة بشأن حياته...
إطلالات النجوم
نانسي عجرم تنسق إطلالتها قي الرياض بحقيبة صغيرة...
إطلالات النجوم
ليندسي لوهان تختار الفستان الأسود القصير في...
إطلالات النجوم
مريم أوزيرلي أنيقة بإطلالة من توقيع خالد ومروان
إطلالات المشاهير
