ينتشر في الاونة الاخيرة الرجيم الكيميائي، والذي يعتبره البعض الحل الاسرع لإنقاص الوزن في أقصر فترة ممكنة.

ويعتمد هذا النظام على فكرة تناول نوع واحد من الطعام أو الفاكهة أو الخضراوات دون غيرها لفترة زمنية معينة، ما يسبب في ملل الجسم من هذا الطعام والتوقف عن تناوله بعد فترة وبالتالي خسارة الوزن، الا انه قد يسبب بعض الاضرار الصحية اليكم أبرزها:

- زيادة الوزن بشكل سريع عند التوقف عن تطبيق هذا النظام.

- قد يسبب تسمم في الجهاز العصبي.

- قد يحدث خلل في عضلات القلب بسبب الصوم عن الكثير من الاطعمة المهمة للجسم

- قد يحدث جفافا وتشققا في الجلد وظهور الترهلات.

- عدم استقرار ضغط الدم بالجسم

- تساقط الشعر بكثافة

- الشعور الدائم بالإرهاق والإعياء الشديد وعدم التركيز وضعف بعضلات الجسم.