تتجمع الدهون في مناطق مختلفة من الجيم لأسباب مختلفة أبرزها تناول الأطعمة الغنية بالدهون وعدم ممارسة التمارين الرياضية.

ومن الممكن التخلص من هذه المشكلة من خلال التخلي عن العادات السيئة. ومن المفيد في موازاة ذلك الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية المفيدة التي تسرع عملية نحت الجسم واستعادة الرشاقة وخصوصاً في منطقة البطن.

وتعتبر وضفة الخوخ المجفف والكاكاو من أبرز تلك الوصفات. وتحتوي على 6 حبات خوخ مجفف، ملعقتي طعام من بذور الشوفان، ملعقة طعام من بذور الكتان، ملعقة طعام من الكاكاو، 300 ملل من اللبن الرائب مع الفواكه، كمية مناسبة من الماء.

تنقع حبات الخوخ في 100 ملل من الماء المغلي لمدة لا تقل عن 10 دقائق. وفي وعاء على حدة تخلط بذور الشوفان والكتان مع الكاكاو واللبن الرائب.

يفرم الخوخ ويضاف إلى الخليط الذي يترك ليرتاح لمدة ليلة كاملة. ويمكن شربه في الصباح قبل موعد الفطور.

وبعد مرور شهر من الممكن البدء بملاحظة النتيجة. لكن يجب الانتباه إلى عدم تناول هذا الخليط في حال المعاناة من انسداد الأمعاء أو من اضطرابات وأمراض الغدة الدرقية.

كذلك يجب عدم تناول الوصفة قبل او بعد أقل من ساعتين على تناول أي نوع من أنواع الدواء. والأفضل استشارة الطبيب دائماً.