عصير القرفة مع هذه الفاكهة ينظف أمعاءك من كل البقايا الضارة

يسبب تناول الطعام غير الصحي واتباع العادات الحياتية السيئة تراكم الفضلات الضارة والسموم في الأمعاء. وهو ما قد يظهر غالباً على شكل بطن منتفخ وأعراض مزعجة.

ومن أجل التخلص من ذلك من الضروري أولاً التخلي عن تلك العادات واعتماد نظام حياتي صحي تماماً مع اتباع حميات ديتوكس بناء على نصيحة الاختصاصيين.

وينصح في موازاة هذا أيضاً بتناول بعض المشروبات والمخفوقات الصحية مثل شراب البابايا والقرفة.

ويحتاج تحضيره إلى نصف كوب من قطع البابايا، نصف كوب من بذور الشوفان الخالي من الغلوتين، نصف كوب من حليب اللوز أو الماء وربع ملعقة طعام من بورة القرفة.

توضع كل المكونات في الخلاط حتى يتم الحصول على مزيج متجانس وخال من التكتلات. ومن الممكن إضافة ملعقة وسط من العسل الطبيعي إلى العصيرعند تناوله في الصباح قبل موعد الفطور. فهذا يعزز الطاقة وعملية حرق الدهون ويحسن الأيض وينظف الأمعاء.

مقالات ذات صلة

طبيب يكشف الطريقة الصحيحة للإستفادة الكاملة من الفيتامين "د"

تناول هذا الدواء بكثرة قد يسبب السرطان

صحّة الجسم