هل أنت من الأشخاص الذين يعانون من نزيف الأنف المتكرر بين الحين والآخر؟ إذاً اعملي أنه بات بإمكانك التخلص من هذه المشكلة عند حدوثها بطريقة سهلة وسريعة ولأطول وقت ممكن.

ولهذا ليس عليك سوى أن تضعي مكعباً من الثلج في المنطقة الفاصلة بين حاجبيك أعلى أنفك. فهذا يساعد على تضييق الأوردة الدموية ويحد من سيلان الدم.

كذلك عليك التقيّد ببعض التعليمات والنصائح ومنها عدم الضغط على الأنف من أجل إخراج البقايا قبل مرور 12 ساعة على وقف النزيف والحرص على فتح الفم أثناء العطاس أو السعال إضافة إلى عدم حك الأنف وترطيب المنزل أو المكتب.

والأفضل استشارة الطبيب في حال لم يتوقف النزيف رغم القيام بكل المحاولات التي تساعد على ذلك.