يحتوي الجسم على حوالي مليوني غدة عرقية يزداد نشاطها في أيام الحر وأثناء ممارسة التمارين الرياضية أو عند الشعور بالتوتر. وهي تساهم في الحفاظ على حرارة جسم طبيعية وفي تخليصه من السموم.

ورغم هذه الفوائد لا تعتبر رائحة العرق من الروائح المحببة وعادة ما يعمل على إخفائها من خلال الاستحمام المستمر واستخدام المنتجات المزيلة لها.

وفي هذا السياق ينصح أيضاً بالاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية ومنها تلك التي تحتوي على كوب من الخل وكوب من ماء اللافندر أو إكليل الجبل.

يمزج المكونان جيداً ويوضع المزيج في عبوة رش ويتم خضه يومياً لمدة أسبوع قبل البدء باستخدامه.

ومن المفيد أيضاً الاعتماد على حمام الخبار الذي يساعد على إزالة السموم من الجسم وعلى الحد من التعرق وخصوصاً في منطقة ما تحت الإبطين. كما أنه يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء وإلى الحد من تأثير هرمون التوتر ويعود بالكثير من الفوائد على البشرة حيث يفتح مساماتها وينقيها من البقايا الضارة ويعيد إليها نضارتها وإشراقها الصحي.