خطوات سهلة للتخلص من لمعان البشرة الدهنية

تنزعج بعض السيدات من مشكلة لمعان البشرة الدهنية. وعادة ما يظهر هذا في المنطقة T أي الجبين وأعلى الأنف ومحيطه. ويرتبط هذا بعوامل عدة مثل الوراثة وتناول الأطعمة الدهنية.

ويعتبر بعض الأطباء أن هذه المشكلة ناتجة من اضطراب هرموني أو من متلازمة تكيس المبيض أو السكري أو مقاومة الأنسولين أو مشاكل الغدة الدرقية. ويمكن بعض الخطوات السهلة أن تساعد على علاج هذه المشكلة.

- تناول الطعام الصحي وتجنب المأكولات المقلية والغنية بالدهون والسكريات والاعتماد على أصناف صحية مثل الجوز والأفوكادو وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

- تنظيف البشرة من العمق من أجل إزالة الكمية الزائدة من الزهم. ولهذا ينصح بفعل ذلك في الصباح باستخدام القليل من الماء الـMicellar. أما في المساء فمن المهم إزالة المكياج والبقايا الضارة بشكل تام.

- استخدام منتج مهدئ أو مكون طبيعي مثل ماء الورد والشاي الأخضر وخل التفاح.

- من المفيد استخدام السيروم لأنه يصل إلى أعماق البشرة ويعمل على تغذيتها وترطيبها.

شارك