تعاني الكثيرات من مشكلة تكسر الأظافر بين الحين والآخر. وهي تنتج غالباً عن ضعف الكالسيوم. ولهذا فإن الحل الأمثل هو تناول الأطعمة أو المتممات الغذائية التي تحتوي عليه.

كذلك من المفيد الاعتماد في موازاة ذلك على وصفات طبيعية ومنها وصفة ماء الثوم. ويمكن تحضيرها من خلال توفير كمية كافية من الماء وحبتين من الثوم.

أثناء تنظيف الأظافر من المفيد أولاً فركها بحبة ثوم. وبعد هذا يمكن فرم الحبة ووضعها في كوب يحتوي على الماء. يترك الخليط ليرتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

بعد مرور هذه المدة تتم تصفية الماء ونقع الأظافر فيه لمدة 15 دقيقة. ومن أجل الاستفادة من هذا العلاج من المهم تكرار تطبيق الوصفة من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً.

ومن الحيل التي يمكن اللجوء إليها مزج القليل من طلاء الأظافر الشفاف مع كمية من الثوم المطحون وتطبيق المزيج على الأظافر النظيفة. كذلك يمكن الاستعانة بمزيج آخر يحتوي على الثوم المطحون مع زيت الزيتون على ان يتم تطبيقه على الأظافر لمدة 15 دقيقة.