هذا ما يجب أن تنتبهي إليه لتحافظي على شباب عنقك

لا تنتبه الكثيرات إلى أهمية العناية ببشرة العنق. ولهذا يمكن أن تظهر عليها علامات التقدّم في السن. ولمنع هذا، من الضروري الالتزام ببعض النصائح وأبرزها ترطيب هذه البشرة، بحيث يمكن تطبيق كريم ترطيب الوجه من أسفل إلى أعلى.

كما من المفيد تقشير البشرة بشكل منتظم مع استخدام منتجات مخصّصة للبشرة الحساسة والرقيقة. ومن الممكن الاعتماد على وصفة طبيعية تحتوي على بذور الشوفان واللبن الزبادي.

ومن الضروري جداً تجنّب ارتكاب بعض الأخطاء، ومنها عدم وضع قلادة ثقيلة الوزن أو ارتداء كنزة ذات ياقة عالية ضيقة.

كذلك من المهم عدم المبالغة في تطبيق مزيلات رائحة التعرّق والعطور وماء العطور التي تحتوي على مواد يمكن أن تسبب جفاف بشرة العنق. ومن الأفضل أن يتم تطبيقها على مناطق أخرى مثل أعلى معصم اليد.

أما النصيحة الأكثر أهميةً فهي تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين C الذي يحفّز عملية إنتاج الجسم للكولاجين. ويجب التركيز أيضاً على الأصناف الغنية بأحماض الأوميغا 3 و6 ومنها الأسماك الدهنية وزيت الزيتون والفواكه المجفّفة والمكسّرات والأفوكادو.