إليكم تفاصيل حمية الشاي الأخضر و النعناع التي تحافظ على رشاقة فيكتوريا بيكهام

07 أيار 2021

فيكتوريا بيكهام

تعرفون جيداً نجمة Spice Girls السابقة ومصمّمة الأزياء الحالية فيكتوريا بيكهام. وتلاحظون أنها تتمتع دائماً بقوام رشيق وأنها لم تكتسب الوزن الزائد منذ بداياتها حتى بعد الحمل والولادة.

وكشف موقع Grazia الفرنسي السبب، ولفت في تقرير له إلى أنها تتبع حمية من نوع خاص تعتمد على مشروب الشاي الأخضر والنعناع. وأضاف أنها تشرب يومياً كمية كبيرة من هذه الخلاصة المنعشة والحارقة للدهون. فهذا النوع من الشاي يساعد الجسم على التخلص من كل السموم والبقايا الضارّة.

وفي المقابل، نبّه إلى أن المصمّمة تتناول كمية معتدلة من الطعام وتمارس التمارين الرياضية لمدة ساعة في النادي الرياضي يومياً.

كذلك أشار إلى أنه يمكن الاعتماد في هذا السياق على الشاي الأخضر. ويُذكر أن أفضل طريقة لخسارة الوزن هي اعتماد نظام صحي متوازن والتوقف عن تناول المأكولات التي تحتوي على الدهون الضارّة والسكّريات. كما يمكن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً أو ساعة 3 مرات أسبوعياً.