تحميل المجلة الاكترونية عدد 1075

بحث

خبير يكشف عن أفضل مشروب للحصول على بطن مسطح

خبير يكشف عن أفضل مشروب للحصول على بطن مسطح


أثار كورتني دانجيلو مؤلف كتاب GoWellness ضجة كبيرة بعد كشفه عن أحد أفضل المشروبات التي قد تساعد في الحصول على بطن مسطح، ألا وهو شاي النعناع الساخن.

ونشر موقع Eat this Not That المختص بالشؤون الصحية تفاصيل تلك المعلومات، فقال: "عندما يتعلق الأمر باختيار مشروب يساعد في الحصول على بطن مسطّح، فإن أسهل خيار هو تناول مشروب منخفض السعرات الحرارية والسكر المضاف، وهذا هو السبب الذي قد يجعل شاي النعناع خياراً رائعاً".

وأضاف أن "شاي النعناع مشروب خالٍ من السعرات الحرارية وله نكهة حلوة يمكن أن تساعد في كبح الشهية"، كما بيّن الخبير الصحي أن "للنعناع خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ولأنه يعمل أيضاً كمضاد للالتهابات، فقد يساعد في حلّ مشاكل الجهاز الهضمي".

ولفت إلى أن شاي النعناع لا يعتبر خياراً رائعاً لمشروب خالٍ من السعرات الحرارية فحسب، بل هو مليء أيضاً بالعناصر الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن.

المجلة الالكترونية

العدد 1075  |  حزيران 2024

المجلة الالكترونية العدد 1075