سارة الودعاني تكشف طريقتها للتغلب على الاكتئاب

بعد حديثها عن معاناتها من اكتئاب ما بعد الحمل، ردّت مشهورة سناب شات سارة الودعاني، على طلب إحدى المتابعات منها وقدمت لها بعض النصائح للحصول على الراحة والتخلص من الحالة النفسية الصعبة الاي قد تعيشها المرأة بعد فترة الحمل والولادة.

وظهرا السيدة السعودية في مقطع فيديو عبر سناب شات بعيون حمراء، مؤكدة انها كانت تبكي، وحرصت على الردّ على متابعة طلبت منها نصيحة للراحة بعد الولادة وقالت لها: "الحين خدي إجازة فترة النفاس صعبة ورا تضغطين نفسك ارتاحي مع طفلك الجديد"، مؤكدة أن أغلب النساء يمررن بهذه الفترة بعد الولادة والتي يطلق عليها اكتئاب ما بعد الولادة.

وأضافت: "أغلب النساء يمكن مش هقول كلهم كدا، هل أنا مجبورة أسوي الشغل، لا، هل فيه حد يضغط علي، لا، لكن بقرار كامل مني أقدر أوقف الشغل يوم أو يومين أو حتى شهرين، ولا يوجد ما يضطرني له، لكن أنا أسويه لأني أحس بالمتعة والراحة في ظل ضغوط ما بعد الولادة".

شارك