لا أضع المصل تحت الكريم

ليست هذه مشكلة فادحة إذا كان عمرك أقل من 35 عاماً. لكن بعد ذلك، لمَ تحرمين نفسك من فاعلية إضافية؟
قبل الخلود إلى النوم، غلفي بشرتك بطبقة سميكة من الكريم الليلي، كما لو أنه قناع. من شأن ذلك محاكاة تأثير القناع وجعل البشرة ممتلئة.
مرة في الأسبوع، استبدلي الكريم الليلي بقناع مرمم ومغذٍ. فالقناع الليلي مصمم لتغذية البشرة في أعماقها وتلبية كل احتياجاتها، وتزويدها بالمواد المغذية التي تفتقد إليها، بحيث تستعيد البشرة نضارتها وتألقها وإشراقها.
جربي:

• المصل Capture Totale Eyes Essential من ديور Dior.
• المصل Hydra Beauty Serum من شانيل Chanel.
• المصل Temps Majeur Concentre De Serum من ايف سان لوران Yves Saint Laurent.
• المصل Abeille Royale Serum Jeunesse Lift Fermeté Correction riches من غيرلان Guerlain.

أدخن كثيراً وأؤذي بشرتي!

النيكوتين والدخان المتصاعد من السجائر يعنيان بشرة باهتة وشيخوخة متسارعة. وقد يصعب ترميم الأضرار الحاصلة، لأن كل سيجارة هي بمثابة اعتداء جديد على البشرة.
اختاري دوماً مزيل الماكياج الجيد والمناسب لنوع بشرتك. فالنيكوتين مادة دبقة ودهنية وتلتصق بالبشرة. وحدها الزيوت تستطيع إزالتها عن البشرة. دلكي مستحضر إزالة الماكياج جيداً على الوجه للتخلص من كل رواسب النيكوتين، مع الإصرار جيداً على محيط الشفتين، ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.
استخدمي أيضاً مستحضر العناية المزيل للسموم (Soin Détox)، لأنه أكثر من مضاد للتأكسد. إنه غني بالفيتامين C أو الفوسفات، ويزيد من أيض الخلايا (metabolism)، فتصبح البشرة أقوى في مواجهة الاعتداءات.
جربي:

• مجموعة Hydra Zen Neocalm من لانكوم Lancôme.

أنا لا أستخدم أبداً الطلاء الأساس تحت الطلاء الملون!

إنها مشكلة كبيرة. فالظفر يكون على احتكاك مباشرة بالمواد الكيميائية والأصباغ الموجودة في الطلاء، مما يؤدي إلى احتراق الظفر وتبدل لونه. استعملي دوماً طلاء الأساس لأنه يملّس سطح الظفر، ويساعد على ثبات الطلاء الملون لوقت أطول، ويحمي الظفر من التأثيرات السلبية للطلاء الملون.
لإزالة الاصفرار الحاصل في الأظافر نتيجة الطلاء الملون، افركي أظافرك جيداً بمبرد ناعم خاص قبل بسط الطلاء. من شأن ذلك إزالة كل رواسب الأصباغ العالقة. مرري من ثم نصف ليمونة حامضة على الأظافر لترطيبها وتبييضها في الوقت نفسه. دلكي أخيراً أظافرك وأطرافها بمستحضر مرطب خاص بالأظافر.
مرة كل أسبوع، اخلطي كمية قليلة من محلول المركريل المعقم مع كمية مماثلة من الماء وكمية أخرى مماثلة من ماء الأوكسيجين. أفركي أظافرك بهذا الخليط للحصول على أظافر ناصعة البياض.
جربي:

• Crème Jeunesse des Mains من كلارنس Clarins.
• طلاء الأساس Masque Purifiant Pour Les Mains من مافالا Mavala.
• الكريم المغذّي للأظافر Base Traitante Mavala 002 من مافالا Mavala. متوافرة لدى محلات قزاز Gazzaz في السعودية.

لا أستعمل الكريم كل يوم

إنها مشكلة كبيرة لأن الكريم يرطب البشرة ويحميها من الاعتداءات الخارجية (مثل الهواء والتلوث). وفي حال عدم استعمال الكريم المرطب، تصبح البشرة جافة، وسميكة، وباهتة، ومليئة بالبقع، وتتعرض للشيخوخة بسرعة أكبر.
قشري بشرتك مرة في الأسبوع لتنعيم حبيبات البشرة ومنحها التألق والإشراق. أبسطي أيضاً القناع المغذي للبشرة لتغذية البشرة وترميمها وجعلها ممتلئة ومتألقة.
كما يمكنك زيارة صالون التجميل مرة في الشهر، والخضوع لجلسة عناية مركزة للوجه، يتم خلالها تقشير البشرة وتغذيتها وتدليلها.
جربي:

• مجموعة الترطيب Hydra Life من ديور Dior.

لا أرطب أبداً جسمي

هل تعلمين أن الجسم يخسر قرابة الليتر الواحد من الماء كل يوم، عبر البشرة لوحدها؟ وإذا لم تعوضي عن هذه الخسارة الحاصلة، تصبح بشرتك جافة وخشنة وحساسة.
اشربي الماء قدر الإمكان. فلا حاجة إلى التذكير بضرورة شرب 1.5 ليتر من الماء على الأقل كل يوم. إذا كنت لا تحبين الشرب، يمكنك مساعدة نفسك عبر سكب كوب من الماء ووضعه على الطاولة أمامك قبل كل وجبة طعام. إشربي كوب الماء قبل الشروع في تناول الوجبة. وبعد انتهاء الوجبة، إشربي كوباً من الشاي.
مرة في الأسبوع، اهتمي بساقيك الضعيفتين جداً بسبب غياب البشرة الداخلية (Hypoderme) واحتكاك هذه المساحة بالملابس. أبسطي البلسم المرطب والمغذي، المشتمل على زبدة الكاريتيه أو الغليسيرول أو السكريات. لفي بعدها ساقيك بورق النايلون اللاصق لتسخين البشرة وفتح المسام وتعزيز فاعلية المكونات المغذية والمرطبة.
جربي:

• Eau de Soin Suractive من ديور Dior.
• مجموعة Body Excellence من Chanel.

أحلق الشعيرات على الناشف

في حال عدم تغليف البشرة بالكريم أو الرغوة قبل الشروع في الحلاقة، تستأصل الشفرة الغشاء المائي الدهني الموجود على سطح البشرة. هكذا، تجف البشرة وتحمرّ وتتأذى وتتحسس.
يمكنك حلاقة الشعيرات تحت الدش بمساعدة زيت منظف. فالزيت يترك غشاء على البشرة، ويزود البشرة بالدهنيات الضرورية، ويساعد شفرة الحلاقة على الانزلاق بسهولة فوق سطح البشرة. ومرة في الأسبوع، استعملي هلام الاستحمام المقشر لتفادي انغراز الشعيرات تحت البشرة.
ولا تنسي أهمية تغذية البشرة وترطيبها لأن الغشاء المائي الدهني لن يستعيد حيويته لوحده. بعد كل استحمام، دلكي بشرتك بالزيت الخاص بالجسم. اختاري نوعاً من الزيت النباتي، مثل زيت المشمش أو زيت الماكاديميا، لترطيب البشرة وتغذيتها.


لا أزيل أبداً الماكياج

أوه! إنها مشكلة خطيرة جداً. فالخلود إلى النوم فيما الماكياج لا يزال على البشرة يعني الخلود إلى النوم مع كل الأوساخ والمواد الملوثة المتراكمة على البشرة خلال النهار، إضافة إلى طبقة من الأصباغ المؤكسدة.
نظفي بشرتك جيداً مرة في الأسبوع. نظفيها بعمق بواسطة رغوة تنظيف فعالة، واستعملي الزيت الخاص بالعينين في المساحة المحيطة بالعينين. غلفي من ثم بشرتك بمصل مضاد للتأكسد ودلليها بمستحضر مرطب مغذٍ.
يوم الأحد، قشري بشرتك جيداً للتعويض عن نقص التدليك اليومي الممكن اعتماده أثناء إزالة الماكياج. انطلقي من المساحة الموجودة بين الحاجبين، ثم انتقلي إلى الجبين، نزولاً إلى الصدغين والوجنتين والفكين والعنق. افركي البشرة جيداً أثناء التقشير للتخلص من كل المواد السامة المتراكمة على البشرة.
جربي:

• 3-Step Skin Care من كلينيك Clinique.

لا أستعمل أبداً البلسم المرطب

ليست هذه مشكلة خطيرة، لكن شعرك قد يتأذى أثناء التمشيط وفك العقد المتشابكة. وحين يتكسر الشعر، تصبح أليافه واسعة المسام وباهتة ويخبو اللون بسرعة.
إذا كنت دوماً على عجلة من أمرك، استخدمي الشامبو 2 في 1. فهو يحتوي على الأقل على كمية من المكونات المزيلة للعقد، ويغلف ألياف الشعر ويملسها.
مرة في الأسبوع، دللي شعرك بقناع مغذٍ. وبعد بسط القناع، غلفي شعرك بورقة ألمنيوم وسخني شعرك بالمجفف الكهربائي لمدة 5 دقائق للمساعدة على تغلغل المكونات المغذية. اتركي شعرك ليبرد مدة ساعتين، ثم اشطفي شعرك جيداً بالماء.


لا أستخدم مستحضرات العناية بالشعر

ليست هذه مشكلة خطيرة، لكن لمَ تحرمين شعرك من مواد مغذية كفيلة بجعله لامعاً ولافتاً للأنظار؟ فحين تفتقد بصلة الشعر إلى الأوكسيجين، ينمو الشعر بسرعة أقل، ويصبح جافاً وباهتاً.
استخدمي الشامبو المرطب، وإنما غير المشتمل على السيليكون، تفادياً لإثقال الشعر. مرة كل أسبوع، استخدمي الزيت الجاف قبل غسل شعرك بالشامبو لتغذية الألياف. دلكي الزيت بين راحتيّ يديك ثم مرري يديك على شعرك.
مرة في الشهر، سخني أربع ملاعق طعام من كريم البيافين Biafine مع القليل من الكريم المرطب. وزعي هذا الخليط على شعر رطب، وإنما معصور جيداً من الماء، واتركيه لمدة 30 دقيقة على الشعر. من شأن ذلك ترميم كل الأضرار الحاصلة في ألياف الشعر.

بسبب ضيق الوقت، تميلين غالباً إلى ارتكاب الأخطاء الفادحة في حق بشرتك وشعرك وجمالك. فأنت لا تزيلين الماكياج مثلاً قبل الخلود إلى النوم، ولا تستخدمين البلسم المغذي بعد غسل الشعر بالشامبو، ولا تضعين الطلاء الأساس تحت الطلاء الملون... وبعد فترة، تصرخين بصوت عالٍ: النجدة! ساعدوني!