العناية بالجسم

- اختاري سائل استحمام Shower Gel يحتوي على مستخلصات مغذية وملطفة للبشرة، ودلكي به جسمك باستعمال ليفة طبيعية تساعد على تقشير البشرة وتخلصها من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطحها. ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ لا الساخن حتى لا تتبخر الرطوبة من خلايا البشرة.
تذكري: وقت الاستحمام يجب أن لا يتخطى الخمس عشرة دقيقة  حتى لا تخسر البشرة زيوتها الطبيعية وتصبح جافة وخشنة.

- استعمال الليفة لا يكفي للحصول على بشرة ملساء بنعومة الحرير، لذا ننصحك باستخدام الكريمات المقشرة المخصصة للجسم Body Scrub لتحفيز عملية التجدد الخلوي وتمليس سطح البشرة.
كيف؟ اختاري مقشرات الجسم التي تأتي بحبيبات كبيرة، وافركي بها جسمك بطريقة التدليك الدائري من أسفل قدميك صعوداً نحو كتفيك وذراعيك، لكن تجنبي محيط الثديين والأماكن الحساسة. ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ، وجففيه بطريقة التربيت.

- غلّفي جسمك بينما يكون شبه رطب بطبقة غنية من السائل المرطب المخصص للجسم وركزي في شكل خاص على كعبَي القدمين، اليدين، والمرفقين.
امنحي بشرتك الوقت الكافي لامتصاص السائل المرطب قبل ارتداء ملابسك.
إذا كنت تفضلين استعمال الزيوت المرطبة، ننصحك بتدليك جسمك بها بينما يكون مبللا بالماء. ثم جففيه بطريقة التربيت اللطيف.

خلال الشتاء

- اعتني بنفسك ودللي جسمك لأن ذلك يعزز ثقتك بنفسك وينعكس نضارة على ملامح وجهك.
كيف؟ تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة باتباع برنامج غذائي صحّي ومتوازن دون إجهاد صحّتك.
اختاري برنامجاً رياضياً متكاملاً لصقل جسمك ومنع ترهله.

- زوري مركز التجميل المتخصص بالتنحيف، واخضعي لجلسات التدليك اللمفاوي التي تساعد على تصريف السموم من الجسم، وتحفز الدورة الدموية، وتخفف من مظهر السيلوليت.

- تخلصي نهائياً من الوبر الزائد باعتماد التقنيات الحديثة المتوافرة في مراكز التجميل المتخصصة.

- خصصي لنفسك وقتاً للراحة والاستجمام، جربي الحمامات التركية، واخضعي لجلسات تدليك مريحة من أعلى رأسك حتى أخمص قدميك.

- عندما تشعرين بالتعب ، املئي المغطس بالماء الساخن، وأضيفي حفنة من الأملاح البحرية أو القليل من الزيوت العطرية الأساسية ، واستمتعي بحمام دافئ يساعدك على النوم المريح فتستيقظين في اليوم التالي بنشاط.

- اعتني بساقيك خصوصاً إذا كنت تعانين الدوالي، واستعملي لها الكريمات التي تحدّ من الآلام الناتجة عنها وتحفّز الدورة الدموية في الأوعية الشعرية.
العناية بأطراف الجسم ضرورية لأنها تكمّل الجمال. أخضعي يديك لعلاج بشمع البارافين فهو مثالي لتغذية بشرة اليدين والقدمين وإكسابها الليونة والنعومة.
اختاري الألوان الجديدة الراقية لتزيين أظافر يديك وقدميك.

شعرك

العناية بالشعر يجب أن تتم في صالون التزيين لأن المزيّن المحترف يستطيع أن يعالج مشاكل شعرك بأفضل الوسائل والتقنيات المتوافرة من قص، أقنعة، أمصال، حمامات زيت، وعلاجات مرممة يتم اختيارها تبعاً لحالة الشعر سواء كان يعاني الجفاف، التساقط، الإفرازات الدهنية، والقشرة المحرجة.
كيف؟ اقصدي صالون التزيين المحترف، وتحاوري مع المزيّن حول أفضل العلاجات المتوافرة لترميم شعرك وإعادة حيويته ولمعانه الطبيعيين.

تذكري أنه مهما كانت علاجات هذه المشاكل متطورة ومفيدة فإن قص أطراف الشعر المتضررة يبقى ضمن الأولويات للتمتع بشعرحيوي وصحي.
تعلمي من المزيّن الخبير كيف تجففين شعرك في المنزل دون إلحاق الأذى به، وما هي التسريحات العملية التي تلائمك لتجديد إطلالتك كل يوم قبل الخروج من المنزل.

في البيت، عوّضي ما خسره شعرك بسبب الإهمال باستعمال كريمات وأقنعة مغذية ومرممة، وإذا كنت تعانين من تساقط الشعر في شكل عابر اختاري مستحضرات عناية تقوّي الشعر الضعيف والمعرّض للتساقط. أما إذا كان تساقط الشعر يدعو إلى القلق فمن الأفضل لك أن  تستشيري طبيب الجلد لمعرفة السبب وإيجاد العلاج المناسب قبل فوات الآوان.
بعد علاج فروة الرأس والعناية بالشعر، يمكنك اختيار لون الشعر الذي يبرز جمالك بمساعدة المزيّن المحترف.
حافظي على تألق شعرك المصبوغ باستعمال المستحضرات المخصصة لحماية لون الشعر والخصلات الملوّنة.

ماكياجك

 تبدو ملامح الوجه حزينة في الشتاء خصوصاً بعد زوال اللون البرونزي الجذاب الذي اكتسبته في الصيف، وارتداء الألوان الشتوية الداكنة، والعودة إلى فصل الكد والجد بعد عطلة الصيف المريحة... لهذا السبب، يصبح من الضروري تعزيز حيوية البشرة باستعمال كريمات العناية المغذية والمنشطة، واعتماد ماكياج يعيد الألق والإشراق لملامح الوجه.

خطوات أساسية للتألق:

التخلّص من الزيوت
لمعان البشرة الدهني يؤثر سلباً على مظهر البشرة  فتبدو ملامح الوجه متعبة وخالية من الحيوية. لهذا السبب، ينصح باستعمال هلام أو مصل  معدّل للإفرازات الدهنية، يخفف من اللمعان دون أن يقضي على حيوية الملامح.
كيف؟ نظفي بشرتك ورطبيها بواسطة المستحضرات الملائمة لطبيعتها، ثم وزّعي السائل المصحح والممهّد للماكياج الذي يقلص المسامات ويحدّ من لمعان البشرة ويموّه الشوائب المختلفة ويساعد على تثبيت الماكياج في حالة ممتازة لساعات طويلة.

توحيد السحنة
استعيدي النضارة واصقلي بشرتك بلمسة واحدة باستعمال الجيل الجديد من كريمات الأساس المصححة للسحنة والتي تعزز الإشراق.
كيف؟ اختاري كريم أساس سائلاً Liquid أو مدمج Compact بصيغة شفافة من النوع الذي لا يحتاج إلى البودرة لتثبيته، ويذوب كلياً في البشرة دون أن يترك أي أثر دهني على سطحها، ويُفضّل أن يحتوي هذا الأساس على خضاب لونية عاكسة للضوء لتمويه العيوب وإشراق الملامح.  خذي عيّنة صغيرة من كريم الأساس ووزّعيها بواسطة أصابعك فوق الجبين، الأنف، أعلى الخدين، والذقن. ثم ابسطي اللون من وسط الوجه باتجاه زواياه الخارجية. إذا لاحظت على بشرتك فائضاً من لون الأساس، استعيني بالفرشاة المخصص لتطبيق كريم الأساس لتمليس المستحضر بحيث تمتصه البشرة كلياً.

تصحيح العيوب
هذه الخطوة أساسية لتمويه العيوب وإشراق الملامح والزوايا الداكنة من الوجه كمحيط العينين، وزوايا الأنف الخارجية، وخطوط الضحك، ومحيط الفم.
كيف؟ استعيني بالقلم المصحح المصمم لتمويه العيوب وإضاءة الملامح الداكنة من الوجه، ووزّعي المستحضر على شكل نقاط صغيرة حول المنطقة المُراد تصحيحها. ثم ربّتي على النقاط بطرف إصبعك لكي تتحِدّ كلياً مع بشرتك. لكن لا تقتربي من عظمة أعلى الخدّين لتفادي نتوئها في شكل يبرز التجوّف تحت العينين. ولا تنسي وضع لمسة ضوء عند زاويتي العينين الداخليتين.

نحت ملامح الوجه وصقلها
تبدو السحنة الموّحدة اللون باهتة وخالية من الحيوية  في وضح النهار أو تحت الأضواء القوية في المساء ما لم تكن محددة. لذا ننصحك باستعمال بودرة الخدود لنحت الملامح وصقلها.
كيف؟ إذا كان وجهك بيضويّ الشكل، وزّعي بودرة الخدود عند الصدغين وأسفل الخدين لنحت الملامح.  أما إذا كان وجهك نحيفاً وعظامه بارزة، تجنبي وضع بودرة الخدود عند أعلى خديك، ووزّعيها عند تفاحة خديك لإضفاء التورّد الصحيّ.

الحاجبان
الحاجبان المنسّقان أساس الماكياج الناجح، أعيدي رسمهما وتنسيقهما بالأسلوب الذي يلائم شكل عينيك وينسجم مع تقاسيم وجهك.  
كيف؟ اختاري القلم المصحح للحواجب بلون مطابق للون حاجبيك أو بلون أفتح بدرجة واحدة فقط.
املئي الفراغات بين الشعيرات بواسطة قلم أو بودرة الحواجب، ومشطي الشعيرات بالمشط المخصص لذلك. تذكري أن الحواجب السميكة تكسب النظرة شباباً وجاذبية.

نظرة مشرقة
عززي جمال عينيك باستعمال الظلال الدافئة التي تتنوّع ألوانها بين الزيتي، البنّي، الأخضر، الكاكي والبرونزي. 
كيف؟ ووزّعي اللون المختار فوق كامل الجفن المتحرك. يمكنك استعمال لونين مختلفين (واحد أكثر دكنة من الثاني) وبسط اللون الأغمق فقط عند زاوية العين الخارجية. ثم ضعي لمسة ضوء تحت رسمة الحاجب بتوزيع ظل فاتح كالبيج الفاتح أو العاجي. بعدها، حددي خط الرموش العليا بواسطة الكحل المائي باللون البني الداكن أو الأسود. تذكري أن ماكياج العيون لا يكون مشرقاً ومكتملاً إلا من خلال لمسة ماسكارا تضفي عليها السحر والجاذبية، اختاري منها ألواناً مشرقة كالأخضر الزيتي، أو البرونزي. وإذا كنت تميلين إلى الكلاسيكية فهناك اللون الأسود. يمكنك تعزيز بريق العينين من خلال تكحيل جذور الرموش السفلى أو الجفن الداخلي للعينين باللون الأخضر الجريء.

شفاه كبتلات الورود
تكتسي الشفاه ألواناً راقية وجذابة هذا الموسم، اختاري منها ما يلائم لون سحنتك وينسجم مع أزيائك. 
كيف؟ إذا كان ماكياج عينيك دافئاً، لوّني شفتيك بالبيج أو البيج الوردي فيمنحك إطلالة طبيعية. أما إذا كنت تفضلين إضفاء لمسة جريئة فاختاري أحمر الشفاه باللون الأحمر.
حددي شفتيك بقلم حيادي ثم غلّفيها بلونك المفضل وإياك تحديدهما بلون داكن.


عطرك

اجعلي عطرك يصمد لساعات طويلة باستعمال المجموعة العطرية المكمّلة له التي تساعد على تثبيت رائحته لساعات طويلة، وأفضل طريقة تبدأ باستعمال الكريم العطري المرطّب على كامل الجسم، يليها رشّ العطر على نقاط النبض.

تحتاج بشرة الوجه والجسم إلى عناية خاصة في فصل الشتاء لمواجهة قساوة الطقس في الخارج وتأثير التدفئة في الداخل. كذلك، يحتاج الشعر بعد موسم السباحة إلى التغذيّة والترميم، وقصّة تحيي خصلاته المتلفة. كذلك، يرى أطباء الجلد أن موسم الشتاء هو الأمثل لمعالجة مشاكل البشرة  كالبقع الداكنة، والبثور، وعدم تساوي لون السحنة خصوصاً أنها تحتاج إلى علاج طويل بعيداً من أشعة الشمس المحرقة التي نتعرّض لها في فصل الصيف.


التخلّص من الجفاف

قساوة الطقس البارد في الخارج وارتفاع حرارة الجو في الداخل نتيجة استعمال التدفئة المركزية يعرّضان بشرة الوجه والجسم للجفاف والتمزق. عندما تنخفض الرطوبة في الجو، تخسر البشرة الطبقة الواقية التي تحافظ على نداوتها وتحميها من التعدّيات الخارجية  فيتبخر الماء من خلاياها وهذا ما يؤدي إلى جفافها.
الحل: اتبعي برنامج عناية متكاملاً يعيد النداوة اللازمة إلى البشرة ويُبقيها ملساء وناعمة.

الروتين اليومي
- اغسلي وجهك بمستحضر لطيف خال من الصابون، واختاريه من النوع الهلامي أو الرغوي الكريمي الذي يسهل عليك شطفه بالماء.
بللي وجهك وعنقك بالماء، ووزّعي عليهما المستحضر المنظف بطريقة التدليك الدائري. ثم اشطفيهما بالماء البارد لصقل الملامح ومنع جفاف البشرة.

- رطبي بشرتك بعد تنظيفها، واختاري لها المستحضر المرطب الذي يأتي بتركيبة كريمية غنية خصوصاً إذا كانت طبيعتها جافة وحساسة. أما إذا كانت دهنية فننصحك باختيار الصيغة السائلة Hydrating Lotion بدلا من الهلامية لأن البشرة تكون أكثر جفافاً في الشتاء.
كيف؟ وزّعي الكريم المرطب على بشرتك بينما تكون رطبة ما يساعد على ولوج الكريم بسهولة. انتظري دقيقتين ريثما تمتص بشرتك الكريم أو السائل المرطب ، ثم ضعي الماكياج. تذكري أنه بإمكانك استعمال مصل العناية المرطب قبل وضع الكريم المعتاد لتعزيز فاعلية هذا الأخير، والحصول على نتائج مثالية في فترة قصيرة خصوصاً إذا كنت تعانين اجتفافاً  Dehydration في البشرة.

- لا تهملي محيط عينيك لأنه معرّض لظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وتذكري أن الاهتمام بمحيط العينين من أساسيات العناية بالبشرة لأن هذه المنطقة من الوجه حساسة جداً وفقيرة بالمواد الدهنية
كيف؟ اختاري كريمات العيون المتطورة التي صممت لمحاربة الشيخوخة. وزّعي المستحضر بواسطة البنصر بطريقة التربيت اللطيف. ولا تنسي أن تدللي محيط العينين بوضع قناع مخصص لهذه المنطقة الحساسة من الوجه مرتين في الأسبوع أو كلما شعرت بظهور علامات التعب عليها.

- تتعرض الشفاه للجفاف والتشقق خصوصاً في فصل الشتاء بسبب لفحات الهواء والبرد القارس، والتعرض للتدفئة المركزية، ولعق الشفاه عند الشعور بالجفاف. وبما أن الشفاه هي مركز الجاذبية في وجه المرأة وتعبّر عن أنوثتها فلا بدّ أن تعتني بها وتدّللها باستعمال كريمات ملطفة ومرطبة.
كيف؟ وزّعي البلسم المرطب مرّات عدة في اليوم أي كلما شعرت بجفاف شفتيك.

- البشرة بحاجة إلى العناية المسائية للتخلص من ضغوط النهار، وترميم الأضرار التي لحقت بها بسبب التعديات الخارجية المختلفة كتعرّضها للبرد، وأشعة الشمس ما فوق البنفسجية، والتلوث، والتقلبات المناخية، والتوتر. ففي الليل، يرتاح الجسم وتنشط عملية التجدد الخلوي، وهنا تأتي أهمية استعمال كريمات الليل المرممة التي من شأنها أن تُحفز خلايا البشرة على ترميم نفسها بنفسها بشكل أفضل.
كيف؟ اختاري الكريمات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والريتين A، وعززي فاعلية أدائها باستعمال أمصال العناية المكمّلة لها.

الروتين الأسبوعي
تحتاج البشرة إلى التقشير والتجديد مرتين في الأسبوع إلا إذا كانت حساسة جدا. فالتقشير ينظف البشرة بعمق ويجددها، ويخلصها من الشوائب وتراكم الخلايا الميتة على سطحها فتبدو نضرة ومتألقة، كما أنها تستفيد أكثر من كريمات العناية التي نضعها عليها.
كيف؟ وزّعي الكريم المقشّر على وجهك بينما يكون نديّا، ودلكي به بشرتك بحركات دائرية رشيقة انطلاقاً من وسط الجبين باتجاه الصدغين، مروراً بالوجنتين، فالأنف وأعلى الفم، ثم الذقن والعنق. فوّحي وجهك جيّداً، وامسحيه بكرة قطنية مبللة بسائل التونيك الملائم لطبيعة بشرتك، ثم ضعي القناع المرطب، واتركيه يعمل لمدة 20 دقيقة. إذا كانت بشرتك جافة، أو دهنية تميل إلى الجفاف في فصل الشتاء، استعملي القناع المرطب مرة إلى مرتين في الأسبوع. أما إذا كانت دهنية وتعاني فرط الإفرازات الدهنية، فأنصحك باستعمال قناع يقلص المسامات ويعدّل الإفرازات الدهنية.