رزان قادري... أسرار العناية ببشرة الجسم

في عالم الجمال والعناية بالبشرة، لم تعُد العناية تقتصر على الوجه فقط، بل امتدت لتشمل الجسم بأكمله. وفي هذا الإطار، التقينا بالدكتورة رزان قادري، استشارية الأمراض الجلدية، لتسلّط الضوء على أهمية العناية بالبشرة من الرأس حتى أخمص القدمين، وتكشف كيف أصبح الاهتمام بجمال الجسم جزءاً لا يقل أهميةً عن العناية بالوجه. خلال هذا اللقاء، ناقشت الدكتورة رزان أحدث التوجّهات والتقنيات في مجال العناية بالجسم، وقدّمت نصائح عملية للحفاظ على صحة البشرة وشبابها، بالإضافة إلى ربط هذا المفهوم بمستحدثات عالمية في التجميل واللياقة البدنية.

- كيف تفسّرين عبارة "الجسم هو الوجه الجديد" من منظور الأمراض الجلدية؟ هل يعني هذا أن العناية بالجسم أصبحت بنفس أهمية العناية بالوجه؟

من منظور الأمراض الجلدية، تعكس عبارة "الجسم هو الوجه الجديد" التحوّل في معايير الجمال الحديثة. اليوم، يولي الناس اهتماماً أكبر بمظهر أجسامهم وليس وجوههم فقط. مع انتشار بعض العلاجات لإنقاص الوزن، أصبح من السهل فقدان الوزن بسرعة، كما نرى لدى بعض الشخصيات العامة مثل ديمي مور وأوبرا وينفري.

لكن الهدف لم يعُد يقتصر على النحافة، بل شمل التمتع بمظهر صحي ومتوازن. فالصحة والجمال لا يقتصران على الوزن فقط، بل يشملان شدّ العضلات، ونعومة البشرة، ومظهر الجسم العام. لذلك أصبح الاهتمام بالجسم بنفس أهمية العناية بالوجه، ضمن نهج شامل يركز على الصحة البدنية والبشرة معاً.

- ما أكثر مشاكل البشرة شيوعاً في أجزاء الجسم المختلفة والتي غالباً ما يتم تجاهلها مقارنةً بالعناية ببشرة الوجه؟

يركز الكثيرون على بشرة الوجه ويتجاهلون باقي أجزاء الجسم، رغم أنها تتعرّض لمشاكل مشابهة. ومن أبرز هذه المشاكل: ترهّل الجلد، فقدان المرونة، ظهور التجاعيد، والتكتلات الجلدية أو التفاوت في ملمس البشرة، خصوصاً بعد فقدان الوزن السريع أو التقدّم في العمر.

تتأثر مناطق في الجسم مثل الفخذين، الركبتين، الرقبة، وأعلى الصدر بشكل واضح مع مرور الزمن، كما قد تفقد الأرداف شكلها المشدود بعد التغييرات الكبيرة في الوزن. ويؤدي التقدّم في العمر الى فقدان نسبة من الكتلة العضلية، مما يؤثر في شدّ الجلد ومظهر الجسم.

بشرة صحية ومشرقة في كل أنحاء الجسم

- ما العادات اليومية أو الروتين الذي توصين به للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة في كل أنحاء الجسم؟

للحفاظ على بشرة جسم صحية، من الضروري اتباع أسلوب حياة متكامل. ومن أهم العادات، ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة تمارين المقاوَمة أو رفع الأثقال. ينصح الخبراء بعد سنّ الأربعين بالقيام بتمارين بسيطة للحفاظ على الكتلة العضلية، مثل حمل أوزان خفيفة لمدة نصف ساعة يومياً أو ممارسة التمارين المائية.

كما أن التغذية السليمة مهمة جداً للحفاظ على إشراقة البشرة ومرونتها، بما في ذلك تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية، وشرب كمية كافية من الماء، والحفاظ على نشاط بدني مستمر.

- هل هناك منتجات جديدة تنصحين بها للعناية بالجسم مشابهة لتقنيات العناية بالوجه؟

نعم، هناك العديد من التقنيات الحديثة للعناية بالجسم. على سبيل المثال، الأجهزة مثل Emsculpt و TrueSculpt Flex تساعد على شدّ العضلات وتحسين شكل الجسم. أما لشدّ الجلد، فهناك تقنيات حديثة مثل Softwave باستخدام الموجات فوق الصوتية لشدّ الأدمة بدون التأثير في الدهون تحت الجلد.

كما أن الحقن التجميلية أصبحت جزءاً مهماً من العناية بالجسم، خصوصاً لعلاج الترهّل أو فقدان الحجم في مناطق مثل الأرداف والفخذين والرقبة.

- كيف يمكن مَن يعانون مشاكل في بشرة الجسم، مثل التصبّغات، الجفاف أو التجاعيد، اتّباع روتين فعّال للعناية؟

الروتين الفعّال يجمع بين العادات اليومية والعلاجات التجميلية. من أبرز الخيارات: حقن محفّزات الكولاجين مثل Sculptra و Radiesse لتقوية البشرة واستعادة مرونتها، خاصة في الأرداف والفخذين.

أيضاً، هناك Renuva، وهو محفّز للدهون يساعد على تحسين مظهر الجلد المترهّل أو المتكتّل. علاوة على ذلك، حقن البولينيوكليوتيدات DNA السلمون تساعد على زيادة سماكة الجلد وتحسين مرونته، بالإضافة إلى دعم العضلات. و Rejuran هي من أشهر العلامات العالمية المستخدَمة لهذا الغرض.

مع استخدام هذه التقنيات واتباع أسلوب حياة صحي، يمكن تحسين ملمس البشرة ومرونتها بشكل كبير.

- هل تعتقدين أن مفهوم "الجسم هو الوجه الجديد" يعكس التوجّهات الحالية في الجمال والعافية، أم أنه جزء من نهج طويل الأمد للعناية الشاملة بالبشرة؟

هذا المفهوم يعكس التوجّهات الحالية والجمال طويل الأمد معاً. الناس باتوا أكثر وعياً بأن الجمال مرتبط بالصحة العامة وليس بالمظهر فقط.

النظام الغذائي له دور كبير أيضاً، إذ إن الإفراط في تناول السكر والكربوهيدرات يسرّع عملية التحلّل السكري للكولاجين Glycation، ما يؤدي الى تلف الكولاجين وظهور علامات الشيخوخة. لذلك فإن التقليل من السكر والحفاظ على بروتينات وأحماض أمينية مهمة مثلCopper Peptides يساعدان على تعزيز سماكة الجلد وصحته.

في اختصار، عبارة "الجسم هو الوجه الجديد" تعكس التوجّه نحو العناية الشاملة والمتكاملة بالجسم والبشرة، للحفاظ على مظهر صحي وشبابي يدوم طويلاً.

مقالات ذات صلة

البشرة السوداء... أنواعها والألوان المناسبة لها

الدكتورة رزان قادري وصياغة مفهوم الجمال العصري

الدكتورة رزان قادري العناية ببشرة الجسم أسرار العناية ببشرة الجسم بشرة صحية بشرة مشرقة الأمراض الجلدية العناية بالوجه