خطوات تحمي شعرك من أضرار البحر والكلور هذا الصيف

تمنحنا السباحة في البحر أو المسبح شعوراً بالانتعاش خلال فصل الصيف، إلا أنها قد تكون من أكثر العوامل التي تؤثر سلباً في صحة الشعر. فالتعرّض المستمر لمياه البحر المالحة أو الكلور الموجود في المسابح قد يؤدي إلى الجفاف، وفقدان اللمعان، وتشابك الخصلات، بل وحتى بهتان لون الشعر المصبوغ. ولحُسن الحظ، يمكن تجنب هذه المشكلات من خلال اتباع روتين بسيط يحافظ على نعومة الشعر وحيويته طوال الموسم.

إن العناية بالشعر هي بقدر أهمية العناية بالبشرة في الصيف، وتتبع روتينات مشابهة بطرق مختلفة.

بلّلي شعرك بالماء العذب قبل السباحة

من أفضل الخطوات الوقائية ترطيب الشعر بالماء العذب قبل النزول إلى البحر أو المسبح. فعندما يكون الشعر مشبعاً بالماء، تقل قدرته على امتصاص المياه المالحة أو الكلور، ما يحد من تعرضه للجفاف والتلف.

لا تدعي البحر يفسد شعرك! نصائح أساسية لكل صيف

استخدمي زيتاً أو بلسماً يُترك على الشعر

احرصي على تطبيق كمية خفيفة من زيت الشعر أو البلسم الذي يُترك على الخصلات قبل السباحة، إذ يعمل كطبقة حماية تقلّل من تأثير الكلور والملح، كما يساعد في الحفاظ على الترطيب ويمنح الشعر مظهراً أكثر نعومة بعد الانتهاء من السباحة.

اغسلي شعرك فور الانتهاء

لا تتركي بقايا الكلور أو الملح على شعرك لساعات طويلة، بل احرصي على شطفه بالماء العذب مباشرةً بعد السباحة. وبعد ذلك، استخدمي شامبو لطيفاً يزيل الرواسب من دون أن يجرّد الشعر من زيوته الطبيعية، ثم طبّقي بلسماً مغذّياً لاستعادة الترطيب.

لا تهملي الماسكات المرطّبة

خلال فصل الصيف يحتاج الشعر إلى عناية إضافية، لذلك احرصي على استخدام ماسك مرطّب مرة أو مرتين أسبوعياً. وتساعد الماسكات الغنية بالزيوت الطبيعية أو الكيراتين أو زبدة الشيا على تعويض الرطوبة المفقودة وتقليل التقصّف الناتج من التعرض للشمس والكلور والملوحة.

احمي شعرك من أشعة الشمس

لا يقتصر الضرر على مياه البحر والمسابح فقط، بل تلعب أشعة الشمس دوراً كبيراً في جفاف الشعر أيضاً. لذلك، يُنصح بارتداء قبّعة واسعة الحواف أو استخدام بخّاخ مخصص لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية، خاصة عند قضاء ساعات طويلة على الشاطئ.

الكلور والبحر يهدّدان شعرك... إليكِ الحلول التي تحتاجينها هذا الصيف

تجنّبي أدوات التصفيف الحرارية

بعد يوم طويل من السباحة، يكون الشعر أكثر حساسيةً، لذا من الأفضل تجنّب استخدام مجفّف الشعر أو مكواة التمليس والتجعيد مباشرةً. اتركي شعرك يجف طبيعياً كلما أمكن، لتقليل الإجهاد والحفاظ على رطوبته الطبيعية.

قصي الأطراف بانتظام

يساعد قص أطراف الشعر كل بضعة أسابيع خلال الصيف على التخلص من التقصف والحفاظ على مظهر صحي وحيوي. كما يمنع امتداد التلف إلى باقي الخصلات، خاصة إذا كنتِ تسبحين بشكل متكرر.

باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك الاستمتاع بالسباحة في البحر أو المسبح من دون القلق على صحة شعرك، لتحافظي على خصلات ناعمة، لامعة، ومحمية طوال فصل الصيف.

سر شعر صحي ولامع رغم السباحة المتكررة في البحر والمسبح