إشترك
بروز البطن
السؤال: عمري 25 سنة ووزني مناسب لطولي لكن مشكلتي الاساسية هي في بروز البطن. هل يمكن مساعدتي لأتخلص من هذه المشكلة، وشكراً.
نورس الكرخي-الولايات المتحدة الاميركية
الإجابة: عزيزتي نورس، كونك وزنك يناسب طولك، فهذا يعني أنك تحتاجين إلى ممارسة الرياضة لشد عضلات البطن والمعدة بهدف معالجة هذه المشكلة لديك. فقد تكونين من الأشخاص الذين تتكدس الدهون لديهم في البطن. ركزي على تمارين المعدة لشد العضلات وسرعان ما تلاحظين تحسناً.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
قبلة هيا مرعشلي وأنس طيارة في "حب ع ورق" تغضب...
أخبار النجوم
اعتزال نجمة "شارع الأعشى" لمى الكناني بشكل مفاجئ
مشاهير العرب
هدير عبد الرازق... من زواج خمسيني إلى...
ساعات ومجوهرات
المجوهرات الضخمة سرّ الأناقة الفريدة في إطلالات...
إطلالة نجمة
هاندا أرتشيل والبلاشر الوردي: لمسة جمالية...
المجلة الالكترونية
العدد 1097 | أيار 2026
