إشترك
إعداد جدول منظم يساعد الأمّ
في بداية كل أسبوع، دوّني على دفتر صغير كل الأمور التي تريدين إنجازها خلال الأسبوع. ثم اشطبي الأمور التي أنجزتها، الواحد تلو الآخر. من شأن ذلك تشجيعك على التركيز أكثر على الأمور الواجب إنجازها.
مقالات ذات صلة
شؤون الأسرة
"الديسلكسيا" اضطراب غامض ينتشر بين الطلاب على الأهل ملاحظته
شؤون الأسرة
هل أنت FOMO أم JOMO على مواقع التواصل الاجتماعي؟
شؤون الأسرة