قلة الأكل تطيل العمر!

يبدو أن استهلاك كمية أقل من الوحدات الحرارية له فوائد كثيرة أبرزها الحد من عملية التقدم بالسن ومن الأمراض المرتبطة بالتقدم بالسن كالسرطان والسكري من النوع الثاني والخرف، بحسب دراسة سويدية حديثة. إذ يبدو أن الأكل بمعدل أقل يبطئ عملية التقدم بالسن والىثار الناتجة عنها عبر حماية من أنزيمة Peroxiredoxin المضادة للأكسدة والحفاظ على فاعليتها. علماً أن هذه الأنزيمة تعتبر في غاية الأهمية في الحد من الاضرار التي قد تصيب الجينات.

مقالات ذات صلة

سماح أنور تكشف تفاصيل جديدة عن مشاركتها في "رأفت الهجان" و"ذئاب الجبل" (فيديو)

ما هي فوائد تناول الأكل وحيداً؟

الأكل العمر