إشترك
نفخة في البطن
السؤال: يزعجني كثيراً انتفاخ بطني الزائد الذي يزيد بعد الأكل في ساعات النهار. أعاني هذه المشكلة منذ أن أنجبت طفلي الثاني، ما الحل؟
كارلا حداد
الإجابة: تعتبر هذه من المشكلات الشائعة بين النساء بعد الإنجاب. في هذه الحالة يجب العمل على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي تتجمع في هذه المنطقة ثم يجب التركيز بعدها على التمارين المكثفة الخاصة بالمعدة لشد العضلات التي ترهلت على أثر الحمل والإنجاب.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سهير زكي... أبرز 5 زعماء رقصت أمامهم راقصة الملوك
أخبار النجوم
الجمهور يرقص ويتفاعل مع رقص شاكيرا الشرقي في...
أخبار النجوم
تامر حسني وبسمة بوسيل يحتفلان بعيد ميلاد ابنتهما
إطلالات المشاهير
جويل ماردينيان تتألق بحقيبة Kelly Doll بـ40 ألف...
أخبار النجوم
لقطات نادرة تكشف مسيرة 60 عاماً من الفن في حياة...
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
