هل تعتبر مشروبات الطاقة الخاصة للرياضيين مفيدة؟

الإجابة: كلا،سواء بالنسبة إلى ألواح الطاقة أو بالنسبة إلى المشروبات، تعتبر كلّها غنية بالوحدات الحرارية والسكر والمنكهات الصناعية. لذلك، من الأفضل تجنبيها إذا لم تكن رياضياً متمرساً تمارس الرياضة بكثرة.