إشترك
كيف أواجه الحرقة في المعدة في رمضان؟
يخفف الصيام من الحموضة في المعدة، إلا أن التفكير بالأكل ورائحة الطعام يساهمان في زيادة معدل الحموضة في المعدة مما يسبب الحرقة التي تعتبر من المشكلات الشائعة لدى الصائمين.
الحلول
-يجب الأكل باعتدال فالإفراط في الأكل يساهم في زيادة حالة الحرقة سوءاً.
-لا بد من تجنب المقليات والأطعمة الحريفة وتلك الغنية بالبهارات.
-يجب الحد من التدخين.
-يجب الحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
-يجب رفع مستوى الرأس بوسادات عدة أثناء النوم.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
إطلالات ميريام فارس الصيفية: فخامة برادا وفندي...
إطلالات المشاهير
ميشيل ابنة وائل كفوري حسناء تلفت الأنظار في عيد...
إطلالات النجوم
ليلى علوي تستعرض جمالها بشوراع لبنان بإطلالة...
مشاهير العرب
من الحب إلى ساحات المحاكم.. دعوى طلاق دان آدم...
مشاهير العرب
خاص "لها": هل تنجو سارة خليفة من حبل المشنقة.....
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
