إشترك
كيف أواجه الحرقة في المعدة في رمضان؟
يخفف الصيام من الحموضة في المعدة، إلا أن التفكير بالأكل ورائحة الطعام يساهمان في زيادة معدل الحموضة في المعدة مما يسبب الحرقة التي تعتبر من المشكلات الشائعة لدى الصائمين.
الحلول
-يجب الأكل باعتدال فالإفراط في الأكل يساهم في زيادة حالة الحرقة سوءاً.
-لا بد من تجنب المقليات والأطعمة الحريفة وتلك الغنية بالبهارات.
-يجب الحد من التدخين.
-يجب الحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
-يجب رفع مستوى الرأس بوسادات عدة أثناء النوم.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
مشاهير العرب
عمرو أديب يعلق على الضجة الحاصلة بشأن حياته...
إطلالات النجوم
نانسي عجرم تنسق إطلالتها قي الرياض بحقيبة صغيرة...
إطلالات النجوم
مريم أوزيرلي أنيقة بإطلالة من توقيع خالد ومروان
إطلالات النجوم
ليندسي لوهان تختار الفستان الأسود القصير في...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا العبدالله… عندما تلتقي العصرية...
المجلة الالكترونية
العدد 1092 | كانون الثاني 2026
