black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1092

بحث

اليانسون بدل الشاي بعد الإفطار!

اليانسون بدل الشاي بعد الإفطار!

يجب عدم تناول الشاي وغيره من المشروبات الغنية بالكافيين كالمشروبات الغازية والقهوة بعد الإفطار لأنها تساهم في خروج السوائل من الجسم مما يساهم في جفاف السوائل فيه.
من الأفضل استبدالها باليانسون والنعناع والتركيز على شرب الماء.

المجلة الالكترونية

العدد 1092  |  كانون الثاني 2026

المجلة الالكترونية العدد 1092