إشترك
حصص من الخضر والفاكهة
النصيحة الذهبية التي تقضي بتناول 5 حصص من الخضر والفاكهة في اليوم، تبقى كذلك في شهر رمضان لا بل تعتبر أكثر أهمية بعد بسبب حاجة الجسم إلى كل الفيتامينات والمعادن وغيرها من المكونات الذغائية الضرورية التي نجدها في الخضر والفاكهة، إضافةً إلى غناها بالماء والالياف.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات النجوم
شريهان تخطف الأنظار بأحدث ظهور مع ابنتها تاليا...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
سينما ومسلسلات
مسلسل "جريمة في الزمالك"... من أسرار الحقيقة...
أخبار النجوم
مرتضى منصور مسانداً نجوى إبراهيم في وجه أشرف...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
