إشترك
حصص من الخضر والفاكهة
النصيحة الذهبية التي تقضي بتناول 5 حصص من الخضر والفاكهة في اليوم، تبقى كذلك في شهر رمضان لا بل تعتبر أكثر أهمية بعد بسبب حاجة الجسم إلى كل الفيتامينات والمعادن وغيرها من المكونات الذغائية الضرورية التي نجدها في الخضر والفاكهة، إضافةً إلى غناها بالماء والالياف.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سهير زكي... أبرز 5 زعماء رقصت أمامهم راقصة الملوك
أخبار النجوم
الجمهور يرقص ويتفاعل مع رقص شاكيرا الشرقي في...
أخبار النجوم
الانتقادات تلاحق هيفاء وهبي بعد وصولها الى...
إطلالات المشاهير
جويل ماردينيان تتألق بحقيبة Kelly Doll بـ40 ألف...
أخبار النجوم
عمرو دياب يشعل مواقع التواصل بلفتة إنسانية (فيديو)
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
