إشترك
3 قواعد ذهبية لتتخلّصي من عسر الهضم بعد الإفطار
قلائل هم الذين يعانون عسر الهضم بعد الإفطار. إليك 3 قواعد ذهبية لتجنب هذه المشكلة الشائعة والمزعجة:
-ابدأي بتناول السلطة لتحضير المعدة للأكل.
-امضغي الطعام ببطء
-خذي الوقت الكافي قبل الانتقال لتناول نوعٍ آخر من الطعام
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
قبلة هيا مرعشلي وأنس طيارة في "حب ع ورق" تغضب...
ساعات ومجوهرات
المجوهرات الضخمة سرّ الأناقة الفريدة في إطلالات...
أخبار النجوم
اعتزال نجمة "شارع الأعشى" لمى الكناني بشكل مفاجئ
أخبار النجوم
طليقة أحمد الفيشاوي هند الحناوي تتزوج من مدربها
مشاهير العرب
هدير عبد الرازق... من زواج خمسيني إلى...
المجلة الالكترونية
العدد 1097 | أيار 2026
