black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1100

بحث

العلاقة بين الآيس كريم والرياضة والعضلات؟

العلاقة بين الآيس كريم والرياضة والعضلات؟

أكدت درساة اميركية ان تناول الآيس كريم بعد ساعتين من ممارسة الرياضة يساعد على إفراز الانسولين التي تعتبر ضرورية في عملية بناء العضلات.

المجلة الالكترونية

العدد 1100  |  أيلول 2026

المجلة الالكترونية العدد 1100