العلاقة بين الآيس كريم والرياضة والعضلات؟

أكدت درساة اميركية ان تناول الآيس كريم بعد ساعتين من ممارسة الرياضة يساعد على إفراز الانسولين التي تعتبر ضرورية في عملية بناء العضلات.

شارك