black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1100

بحث

كم يزيد وزنك عند تناول 1000 كالوري؟

كم يزيد وزنك عند تناول 1000 كالوري؟

يزيد وزنك كيلوغراماً واحداً في الاسبوع لكل 1000 وحدة حرارية إضافية تحصلين عليها في اليوم.

المجلة الالكترونية

العدد 1100  |  أيلول 2026

المجلة الالكترونية العدد 1100