إشترك
نصائح للحؤول دون حرقة المعدة
نعاني جميعاً حرقة المعدة بين الحين والآخر، ولا نعرف السبب في أغلب الأحيان. لكن ثمة خطوات بسيطة يمكننا اتباعها للحؤول دون حرقة المعدة.
- عدم الخلود إلى النوم والمعدة متخمة بالطعام
- تناول الطعام ببطء
- ارتداء الملابس المريحة
- التوقف عن التدخين
- شرب الكثير من الماء
- تناول آخر وجبة قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
تناغم أنثوي: زين قطامي تشع سحراً برفقة والدتها...
إطلالات النجوم
مجموعة مايوهات مي عز الدين: تجمع الأناقة...
ساعات ومجوهرات
خواتم الملكة رانيا... بصمة ناعمة تعكس الفخامة...
إطلالات المشاهير
حقائب يد لا تستغني عنها الملكة رانيا العبدالله...
أخبار النجوم
تعليق هاني مهنا الأول على طلاق هنادي مهنا وأحمد...
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
