إشترك
نصائح للحؤول دون حرقة المعدة
نعاني جميعاً حرقة المعدة بين الحين والآخر، ولا نعرف السبب في أغلب الأحيان. لكن ثمة خطوات بسيطة يمكننا اتباعها للحؤول دون حرقة المعدة.
- عدم الخلود إلى النوم والمعدة متخمة بالطعام
- تناول الطعام ببطء
- ارتداء الملابس المريحة
- التوقف عن التدخين
- شرب الكثير من الماء
- تناول آخر وجبة قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
جويل ماردينيان تتألق بحقيبة Kelly Doll بـ40 ألف...
أخبار النجوم
سهير زكي... أبرز 5 زعماء رقصت أمامهم راقصة الملوك
إطلالات النجوم
بعباءة الحرير اللؤلؤي وحقيبة شانيل... أحلام...
إطلالات المشاهير
البليزر بأسلوب الأميرة رجوة… أناقة ملكية متعددة...
أخبار النجوم
عمرو دياب يشعل حفل الجامعة الأميركية مع أولاده
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
