إنتظري خمس عشرة دقيقة قبل تنظبف أسنانك!

 يقول البعض إنه بعد تناول وجبة طعام، لا بد من الانتظار لبعض الوقت قبل تنظيف الأسنان. وتشير الدراسات إلى أن هذا الوقت يراوح بين خمس عشرة وخمس وأربعين دقيقة بعد انتهاء وجبة الطعام، لأن المسألة ترتبط بالأطعمة التي تم استهلاكها.
ففي حال استهلاك السكر، تنتج البكتيريا الموجودة في الفم أحماضاً تسلب المعدن من مينا الأسنان. وينطبق الشيء نفسه على مشروبات الصودا. وإذا تم فرك الأسنان مباشرة بعد استهلاك هذه الأطعمة، ثمة احتمال أن يحصل تلف في مينا الأسنان.
لذا، ينصح بشطف الفم فوراً بالماء النظيف لإبطال هذا الهجوم الحمضي، والانتظار خمس عشرة إلى عشرين دقيقة قبل فرك الأسنان