نعلم جميعاً الأضرار الصحية الناجمة عن الوزن الزائد. لكن هل تعلمين أيضاً أن تناول الكثير من الطعام يخفض القدرة على السمع؟ لذا، إحرصي دوماً على تناول حصص صغيرة، والتوقف فوراً عن الأكل عند الشعور بالشبع.