كلنا يعرف أن السمنة تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الامراض، لكن تبيّن الآن أنه حتى لدى الشباب الذين يتمتعون بوزن طبيعي يزيد الخطر على الصحة مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، بحسب دراسة حديثة أظهرت أنه حتى الزيادة البسيطة في مؤشر كتلة الجسم تؤدي إلى تغييرات كثيرة في الجسم وإلى آثار سلبية على الصحة، فيما يساهم الانخفاض البسيط بتغييرات إيجابية عديدة ويترك آثاراً إيجابية.