إشترك
الوزن والطول في المراهقة
السؤال: عمري 14 سنة وطولي 1،85 ووزني 75 كيلوغراماً. هل يتناسب وزني مع طولي؟
مريم طه-المملكة العربية السعودية
الإجابة: يعتبر وزنك مناسباً لطولك بشكل عام. هذا شرط أن تحافظي على وزنك باتباع النظام الغذائي المناسب لك ولسنك، خصوصاً أنك في هذه المرحلة التي يصل فيها معدل النمو إلى الذروة، تحتاجين إلى نظام غذائي صحي يؤمن لك كل احتياجات جسمك، خصوصاً الكالسيوم لتتمكني من تخزين ما يكفي منه لنمو العظام وصلابتها ولتتجنبي ترقق العظام لاحقاً.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
سحر الأجيال: إطلالات عائلة إيلي صعب في عيد...
إطلالات النجوم
منافسة الهوت كوتور بين جوليا بطرس وعروس ابنها...
إطلالات النجوم
دانييلا رحمة تعيد سحر التسعينيات بفستان قصير من...
أخبار النجوم
ريهام سعيد تفجر مفاجأة: هل تسبب زواج طليق...
إطلالات النجوم
بريق الذهب وحضور 13 ألف متفرج.. ليلة هيفاء وهبي...
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
