إشترك
الوزن والطول في المراهقة
السؤال: عمري 14 سنة وطولي 1،85 ووزني 75 كيلوغراماً. هل يتناسب وزني مع طولي؟
مريم طه-المملكة العربية السعودية
الإجابة: يعتبر وزنك مناسباً لطولك بشكل عام. هذا شرط أن تحافظي على وزنك باتباع النظام الغذائي المناسب لك ولسنك، خصوصاً أنك في هذه المرحلة التي يصل فيها معدل النمو إلى الذروة، تحتاجين إلى نظام غذائي صحي يؤمن لك كل احتياجات جسمك، خصوصاً الكالسيوم لتتمكني من تخزين ما يكفي منه لنمو العظام وصلابتها ولتتجنبي ترقق العظام لاحقاً.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
الأخضر الزمردي وفتحة البطن.. نجلاء بدر تعيد...
أخبار النجوم
زين قطامي وسيليو صعب يحتفلان بمرور 6 أشهر على...
مشاهير العالم
أمل كلوني تبدأ يومها بحساء... سر فطورها غير...
أخبار النجوم
دينا الشربيني تتفاجأ بصور مسيئة ونقابة المهن...
مشاهير العرب
بعد انفصاله عن دان آدم... حسام حسن يكشف حقيقة...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
