إشترك
الوزن والطول في المراهقة
السؤال: عمري 14 سنة وطولي 1،85 ووزني 75 كيلوغراماً. هل يتناسب وزني مع طولي؟
مريم طه-المملكة العربية السعودية
الإجابة: يعتبر وزنك مناسباً لطولك بشكل عام. هذا شرط أن تحافظي على وزنك باتباع النظام الغذائي المناسب لك ولسنك، خصوصاً أنك في هذه المرحلة التي يصل فيها معدل النمو إلى الذروة، تحتاجين إلى نظام غذائي صحي يؤمن لك كل احتياجات جسمك، خصوصاً الكالسيوم لتتمكني من تخزين ما يكفي منه لنمو العظام وصلابتها ولتتجنبي ترقق العظام لاحقاً.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
مشاهير العرب
سارة ابنة إبراهيم حسن تذهل الجميع بجمالها...
إطلالات المشاهير
قفازات قاتلة وبودي سوت سري.. تيا ديب تعبر عن...
ساعات ومجوهرات
تسعون عاماً من الجرأة والإبداع: دار FRED تطلق...
أخبار النجوم
يارا السكري تعيد تمثيل موقف "مجنونة العوضي"...
أخبار النجوم
محمد صلاح يشارك مصطفى شوبير فرحته بعقد قرانه...
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
